こんばんは🌝
リングフィットを二日連続でやったのでとてつもない筋肉痛のワシです。

ちょっと今日は巷で聞いた話を紹介します!!
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↑めちゃくちゃ暇な時にやってます

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これ聞いて紅茶は毎日飲むようにしてる。
水分をこまめに摂るのも効果的なんだと!!
気になる人はインフル 紅茶 でググってみてね!!結構凄い効果あるみたい。

サイゼリヤに先生を呼びたいコチコー👇🏻

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