予防に効く意外な飲み物 2025年11月19日 こんばんは🌝リングフィットを二日連続でやったのでとてつもない筋肉痛のワシです。ちょっと今日は巷で聞いた話を紹介します!!↑めちゃくちゃ暇な時にやってますこれ聞いて紅茶は毎日飲むようにしてる。水分をこまめに摂るのも効果的なんだと!!気になる人はインフル 紅茶 でググってみてね!!結構凄い効果あるみたい。